I giorni del ciclo, si sa, rappresentano per molte donne una vera sofferenza: la dieta, però, tra sbalzi d’umore e crampi, può essere un’alleata preziosa. 

Il piatto unico può essere una scelta rapida, sana e leggera soprattutto al mare o in viaggio, al lavoro oppure a casa quando si ha poco tempo, insomma da dedicare alla cucina.

Obesità infantile il male dei nostri tempi

Per ritenzione idrica si intende una tendenza dell’organismo a trattenere liquidi ed è un fenomeno che non provoca solo danni estetici, ma alla lunga può portare problemi renali.